Mit Kindern und Jugendlichen (und mit Erwachsenen) nutze ich gerne die Methode MindTV. Hier wird die Phantasie zur Problemlösung genutzt! Der Kloß im Hals, die Watte im Kopf – Gefühle werden im Körper spürbar. MindTV ermöglicht, mit Problemen und unerwünschten Gefühlen kreativ umzugehen, positive Gefühle zu finden und zu stärken.

Rennfahrer visualisieren ihren Parcours, Studenten ihre Prüfung, Kinder werden Superhelden und besiegen ihre Angst…
Phantasie beflügelt und sie ermöglicht Lernen und Veränderung. Denn eine Erfahrung, die „in Phantasie“ gemacht wurde, ist für unser Gehirn ebenso real wie eine Erfahrung im „echten Leben“. Nutzen Sie mit mir kreative Techniken und visualisieren Sie Ihren eigenen Weg.

Lösungsorientiert zu arbeiten und Ressourcen zu stärken ist mir wichtig! Wer ein Problem hat, bleibt leicht in der Betrachtung des Problems hängen. Wir bekommen aber das, womit wir uns beschäftigen. In diesem Fall: Einen geschärften Blick auf das Problem.

Trauma bezeichnet ganz allgemein eine Verletzung. In der Psychologie wird ein Ereignis als potentiell traumatisierend bezeichnet, wenn der Mensch in einer hoch bedrohlichen Situation weder kämpfen noch flüchten kann. Es tritt in der Situation ein „Erstarren“ ein, als Folge der Schutz- und Hilflosigkeit.